ÁCIDO GAMMA LINOLEICO (GLA) Y DIHOMO-GAMMA-LINOLEICO (DGLA) PARA MEJORAR NUESTRA SALUD Y NUESTRAS ERECCIONES

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El ácido gamma linoleico(GLA) es un ácido graso esencial y forma parte de los ácidos grasos esenciales Omega 6. Son ácidos grasos poliinsaturados y son esenciales porque debemos adquirirlos a través de nuestra dieta pues nuestro organismo no los puede sintetizar.

Su precursor en el cuerpo humano es el ácido linoleico, que por una reacción catalizada por Δ 6 - desaturasa (D6D), una enzima que permite la creación de un doble enlace en el sexto carbono a partir de la terminal carboxilo, lo convierte en acido gamma linoléico.

También lo podemos adquirir de la dieta a partir de aceites vegetales: Onagra (Oenothera biennis), grosella negra, borraja(Borago officinalis) y semillas de cáñamo (que ya vimos en el BLOG).

El GLA en el cuerpo da lugar al DGLA que es el precursor de las prostaglandinas PGH 1, que a su vez foman PGE 1 y el tromboxano TXA 1. PGE 1 tiene un papel en la regulación del sistema inmune y es la base del Alprostadil:

http://xyerectus.blogspot.com/2010/03/alprostadil-muse-aliado-del-viagra.html

La paradoja del GLA y el DGLA es que son antinflamatorios, aunque la dieta con el ácido linoleico es inflamatoria:

http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_fatty_acid_interactions#The_paradox_of_dietary_GLA

http://www4.agr.gc.ca/resources/prod/doc/misb/fb-ba/nutra/pdf/GLA_eng.pdf

Además de otras maravillosas propiedades del GLA:

http://bestofmotherearth.com/2011/06/13/gamma-linolenic-acid.html

Pero el artículo que os acabo de dejar es el típico "artículo sensacionalista" del que los siemprerectus huimos (¿ o no?). Así que os dejo la artículo científico publicado en PUBMED en que me he basado para recomendaros un buen suplemento con onagra o borraja:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11747143

En ratas, según estudio británico del 2001, GLA más nuestro querido ácido lipóico mejoraban la relajación del endotelio via NO, mejorando las erecciones. Se cree que existe un efecto sinérgico entre el ácido lipóico y el ácido gamma linoléico, pues por separado no mejoraron la erección.

Podeís comprar el aceite de borraja o el aceite de onagra en BIOVEA:

http://www.biovea.com/es/product_detail.aspx?NAME=ACEITE-DE-BORRAJA-1000mg-90-Cápsulas-Blandas&PID=1224&OS=204

http://www.biovea.com/es/product_detail.aspx?NAME=ACEITE-DE-ONAGRA-500mg-240-Cápsulas-Blandas&PID=307&OS=204

O el aceite de borraja de Puritan o de Lamberts:

http://es.puritan.com/enes/evening-primrose-oil-gla-050/borage-oil-1000-mg-007732?NewPage=1

http://www.dieteticagirasol.com/FichaArticulo.aspx?x=Aceite-de-Borraja-Puro-1-000-mg--90-Caps-LAB-LAMBERTS&IDArticulo=2414

¿Pero cual es mejor? El precio nos acercaría a comprar el aceite de borraja, pero se ha encontrado que a veces el aceite de borraja esta intoxicado con pirrolizidinas tóxicas(alcaloides) mientras el aceite de onagra parece ser más puro en su prensado. Seguiré investigando...

P.D: También es interesante este cócktel de Onagra+Borraja+Aceite de pescado de Bonusan:

http://www.bonusan.es/vademecum/prim_omega.html

P.D2: Y esta página americana con excelentes aceites de borraja y onagra:

http://www.healthfromthesun.com/products/product_range.php?id_gamme=5

http://www.healthfromthesun.com/products/product_range.php?id_gamme=4