El Cornus Officinalis ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la D.E como se puede ver en este estudio del 2007( se había usado tradicionalmente como hipotensor):
El Resveratrol parece que sólo es eficaz servido en COPA. Una dosis de 50 cl es mucho más eficaz que muchos miligramos de pastilla.
Un estudio realizado por Dipak Das, de la Universidad de Connecticut, Facultad de Medicina y Alberto Bertelli de la Universidad de Milán, que se encuentra listo para ser publicado en el “Journal of Cardiovascular Pharmacology”, ofrece una visión general del pensamiento actual sobre el tema mediante el análisis de diversos resultados epidemiológicos y estudios experimentales de los que se desprende que el consumo moderado de vino tinto mejora la salud cardiovascular.Das y Bertelli iniciaron el estudio porque, tal y como escriben en el informe, "la base experimental para las prestaciones de salud, no se entiende".Dipak Das anteriormente había sido autor de varios análisis que estudiaban la composición química de las uvas. En estos análisis, descubrió que el resveratrol, que se encuentra en el hollejo de la uva, así como los antocianos, que se encuentran en las semillas, son la razón principal que se encuentra detrás de los beneficios cardiovasculares.
Esto explicaría la evidencia de que el vino tinto ofrece mayores beneficios para la salud del corazón que el blanco ya que el vino tinto está en contacto con las semillas y las pieles durante la fermentación.La paradoja del resveratrol.La industria de la investigación química se enfrenta a un gran obstáculo cuando trata de desarrollar un producto farmacéutico con los componentes del vino tinto. Las investigaciones actuales indican que el resveratrol sintetizado en laboratorio debería ser ingerido en dosis muy altas para mostrar los efectos positivos asociados, de hecho, habría que ingerir el equivalente a beber decenas de cientos de botellas de vino por día.
Y sin embargo, el consumo moderado de vino tinto parece reducir el riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales e incluso la enfermedad de Alzheimer. Por tanto nos encontramos ante una gran incógnita, ¿cómo hace efecto el resveratrol en el vino tinto, pero en dosis tan bajas?Después de examinar los resultados de 70 estudios diferentes, Das y Bertelli concluyeron que, mientras que en las pruebas de laboratorio el resveratrol tiene baja biodisponibilidad ,es decir, el cuerpo sólo puede absorber un pequeño porcentaje de la sustancia química, cuando se ingiere, otros componentes del vino con mayor peso molecular, a saber, la quercetina, puede "modular la actividad" del resveratrol, ayudando al cuerpo a absorber el compuesto y almacenarla en el hígado y los riñones para su uso posterior, lo que ofrece una gran biodisponibilidad cardiaca.
Os voy a recomendar su consumo moderado. Una de las principales razones por las que se las denomina bayas de la longevidad es porque, además de combatir los radicales libres, su radio de acción abarca patologías tan asociadas al envejecimiento como el cáncer o las enfermedades cardiovasculares. Por su extraordinaria composición se convierten en un valioso aliado para mejorar la vista, regular el apetito y el sueño, cuidar órganos como el hígado o los riñones y, en general, incrementar nuestros niveles energéticos. En esta compleja composición cabe destacar su alto contenido en polisacáridos, que reactivan el sistema inmunitario y que, unidos a sus esteroles y ácidos grasos esenciales, disminuyen los niveles de colesterol.Las investigaciones han mostrado que contienen numerosos nutrientes, entre los que figuran 11 elementos esenciales, 21 oligoelementos (manganeso, magnesio, cinc, hierro, cobre, calcio, cobalto y selenio, entre otros), 18 aminoácidos (incluidos los ocho esenciales), vitaminas esenciales (complejo vitamínico B, vitamina E y vitamina C), 8 polisacáridos y 6 monosacáridos, el agente antiinflamatorio betasitosterol, un amplio espectro de carotenoides antioxidantes (incluidos el betacaroteno y la zeaxantina), proteínas en mayor cantidad que el trigo, ciperona (una sesquiterpena que beneficia al corazón) y 5 ácidos grasos esenciales que ayudan al mejor funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, entre otros. Algunos trabajos chinos, como los desarrollados por antioxidantes en estas bayas, así como su utilidad para combatir enfermedades inflamatorias y cardiovasculares, y trastornos neurológicos y de la visión, como el glaucoma y la degeneración macular. Al parecer, la investigación médica constató, por ejemplo, que el consumo diario de bayas goji elevaba los niveles de zeaxantina en la sangre. La zeaxantina es un carotenoide que se absorbe en la mácula lútea de la retina, donde se cree que ejerce un efecto protector frente a la luz solar.
La dosis recomendada es de unos 20 gramos de bayas secas al día, aunque a partir de 5 gramos diarios ya se pueden empezar a notar sus efectos. Es casi imposible conseguir bayas goji frescas fuera de sus zonas de producción por su carácter sumamente perecedero. Podemos encontrarlas secas durante todo el año y, dependiendo del envasado, pueden ser más duras o más blandas. Si las queremos más tiernas para incluirlas en ensaladas, siempre podemos someterlas a un leve remojo, reservando esta agua rica en nutrientes para otras preparaciones o bebiéndonosla. Su sabor recuerda al del arándano seco, ni muy dulce ni muy ácido, y por eso combina perfectamente tanto con platos salados como con postres. La forma más fácil de tomarlas es con los cereales del desayuno o como un snack a media mañana que nos evite el picoteo entre horas. También podemos elaborar un vino de goji de efecto tónico y estimulante dejando macerar 48 horas las bayas en un buen vino tinto con miel.
Los frutos de Lycium barbarum son un poco más grandes que los del Lycium Chinensis y por tanto más apreciados.
Para los que prefieran comprar Goji en cápsulas, lo puede hacer en:
Con base en los hallazgos recientes de estudios en modelos genéticos, hay pruebas sustanciales de que el sistema de vasodilatación es un sistema regulado por los canales de calcio KCa3.1/KCa23-EDHF( factor hiperpolarizante) junto al clásico sistema NO-GMPc y determinados productos del metabolismo del ácido araquidónico generados por enzimas del sistema citocromo P-450 (CIP-450).
Aqui os dejo un artículo donde 6,7-dicloro-1H-indol -2,3-diona 3-oxima) (NS309), un potente activador de la pequeña conductancia, activa los canales de potasio y calcio (SK (Ca)) favoreciendo la vasorelajación:
Todos estos mecanismos y rutas bioquímicas son complejas de entender, pero hasta ahora todos los medicamentos del mercado se han centrado en la inhibición de la PDE-5, cuando existen múltiples mecanismos implicados en la erección. Os dejo un enriquecedor artículo ( un poco antiguo, del 2003,y en inglés pero bien didactico) para los que queraís adentraros más en el maravilloso mundo de la biología humana:
De modo práctico os recomendaré el uso de suplementos con ácido araquidónico ( un omega 6), muy usado por los fisioculturistas ( y que se suele encontrar en abundancia solo en grasas animales):
En la última entrada os hablaba de la Schisandra Chinensis y ahora os traigo el Rubus Coreanus (Bokbunja), primo hermano de la mora (Rubus Ulmifolius). En este estudio de la univerdidad de Chonbuk ( Corea del Sur) del 2010 parece que sus bayas han funcionado en 20 individuos con D.E:
El Bobjunka Ju es un vino coreano hecho a partir de la mora coreana.Se produce en el condado de Gochang (Jeolla del Norte), en Damyang (Jeolla del Sur) y en la isla de Jeju (Corea del Sur). Se elabora fermentando las moras con agua. La creencia popular es que mejora la salud sexual masculina.
Este artículo del 2008, nos plantea un repóker de plantas (llamado KH-204) usadas en la medicina tradicional coreana como afrodisiaco, y entre ellas destaca la Schizandra Chinensis(junto Lycium chinense, Cornus officinalis y Rubus coreanus):
Schizandra sinensis es una trepadora leñosa, con racimos de bayas rojas que se encuentra en el norte y el noreste de China y las regiones adyacentes de Rusia y de Corea. Se utiliza para tratar una variedad de condiciones médicas y es ampliamente conocido como una hierba longevidad y afrodisíaco. Se utiliza para tratar trastornos del hígado y de pulmón, tos, para aliviar la fatiga, la depresión y el estrés, incrementa el vigor y para el insomnio y los sudores nocturnos. Su nombre chino viene del hecho de que sus bayas poseen los cinco sabores básicos: salado, dulce, amargo, picante, y ácido
En la medicina tradicional china, las bayas de Schizandra son altamente estimadas y la planta es una de las 50 hierbas fundamentales. Algunas de las muchas maneras que se utilizan son como hepatoprotector y desintoxicante del hígado, resistencia a las infecciones, como un adaptógeno y como un tónico general. Existen evidencias científica que demuestra que los liganos de las bayas de schizandra puede ayudar a las personas con hepatitis.
En la exposición universal de 1904, en Shangai, aparece por primera vez la mención que se hace de esta planta como afrodisiaco. En el artículo que os he colocado se demostró que el cocktel de plantas aumentaba presión intracavernosa y la actividad de NO-GMPc en los tejidos del pene de las ratas.
Aqui os dejo otro estudio donde un derivado de sus semillas ( la Gomisin-A) provoca vasorelajación en el endotelio:
Esta hierba libanesa prima hermana de la Ferulago Syriaca turca que ya vimos( de la familia de las Apiáceas-Umbelíferas como la zanahoria, el hinojo o la cicuta) es muy contradictoria. El único estudio serio que existe es del 2001 con ratas. A dosis bajas las ratas aumentaron sus erecciones. A dosis altas tuvieron problemas de toxicidad. Os dejo el estudio traducido:
La Melegueta Aframomum (pimienta de cocodrilo - Alligator Pepper- o granos del paraiso) es una especia del Oeste Africano obtenida de la planta Aframomum melegueta (Familia del jengibre, Zingiberaceae). Es picante al paladar, con sabor muy similar a la pimienta negra. Ha demostrado tener efectos hipotensores en humanos y con efectos afrodisiacos ( combinada con la Piper guineense) en ratas.Os dejo primero el estudio del 2007 donde se demuestra que disminuye la tensión arterial a través del oxido nítrico-GMPc(semillas). Y otro estudio del 2002 que junto a Piper guineense aumentó la erección en ratas ( extracto acuoso):
Esto de los antioxidantes es un poco como la Formula 1. Estaba el arándano y lo desbancaron las bayas de Goji ( ahora perseguidas en España por su alto nivel de metales pesados). Luego llegó el Açai brasileño ( ya hice un artículo). Y ahora llega el Maqui chileno(aristotelia chilensis), fruta usada desde tiempo ancestral por los Mapuches.
En el diagrama podeís ver el nivel ORAC (Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno ) de los mayores antioxidantes del mundo(debeís pinchar en el diagrama para verlo en GRANDE), y esta claro que Maqui es un FERRARI ( bueno, este año, un RED BULL).
Aquí os dejo un artículo en inglés donde explica toda su "vida y milagros"( yo siempre soy un poco excéptico en todo)
El urólogo y andrólogo Mariano Rosselló, pionero en España en el tratamiento de la disfunción sexual y director del Centro de Urología, Andrología y Sexología de Palma (en la Clínica Rotger) y del Instituto de Medicina Sexual en Madrid, recibió la Medalla de Plata de Andrología Josep Maria Pomerol otorgado por la Fundación Puigvert en mayo de este año 2010.
"Me siento muy halagado con esta distinción, que es también un reconocimiento a la importancia de la disfunción sexual en la salud. En los últimos tiempos ha aumentado de forma alarmante su prevalencia en la población española", ha señalado Rosselló en un comunicado.
Rosselló atribuyó parte del aumento de las consultas al "aumento del sobrepeso, que reduce la capacidad sexual", y al hecho de que cada vez acuden más mujeres y personas mayores.
Rosselló Barbará es el especialista europeo que ha realizado más implantes de prótesis de pene de forma individual, con más de 1.300, y también ha llevado a cabo 300 cirugías de alargamiento y engrosamiento de pene. Es inventor del rigidómetro de inflexión digital, equipo electrónico de diagnóstico de la disfunción eréctil, medidor de la rigidez axial y la presión intracavernosa del pene.
P.D: Os dejo aquí un link donde explica su dilatada carrera en el campo de la urología y la D.E.
Esta historia que se inició en la Universidad de Arizona a mediados de los 80's es apasionante. Os voy a hacer "5 céntimos" de todo lo que aconteció( podeís por eso ampliar la información con los enlaces que os he dejado).
Se quería prevenir el cáncer de piel y se crearon dos péptidos análogos al MSH (hormona estimulante de melanocitos ) favoreciendo la pigmentación de la piel y preveniendo de un posible melanoma. Hicieron dos moléculas: Una lineal o Melanotan-I(Afamelanotide) y otra circular o Melanotan-II( en el dibujo):
Pero héte aquí (como paso con Viagra que originalmente era un medicamento para los hipertensos), los pacientes a los que les inyectaron el Melanotan-II además de nauseas, enrojecimiento y perdida de apetito, tuvieron ERECCIONES ESPONTANEAS y sin necesidad de estímulo sexual.
2 compañias entraron entonces en liza: Una Australiana(Clinuvel) que se dedico a seguir las fases clínicas con MELANOTAN-I ( recordar que en Australia la prevalencia del cáncer de piel entre la población es altísima). Y otra Americana ( Palatin) que se dedico al MELANOTAN-II, centrandose en el aumento del deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Rebautizaron al MELANOTAN-II como Bremelanotide (es un metabolito del Melanotan-II que carece de la función amida C-terminal) que activa los receptores de melanocortina MC3-R y MC4-R en el sistema nervioso central (recordad que hace unas semanas os puse un pequeño artículo sobre las melanocortina MC4)
En 2008 pararon sus ensayos clínicos, ya que la aplicación nasal del producto producia fuerte hipertensión en los pacientes. Actualmente estan esperando que la FDA americana les de permiso para iniciar de nuevo los ensayos de la FASE II.
¿ Cual es el problema de todo esto? Que existen cientos de empresas asiáticas que venden supuesto MELANOTAN-I y MELANOTAN-II desde hace años fabricados en laboratorios clandestinos y con múltiples riesgos para la salud pública.
P.D: En Italia en mayo de este año, su agencia de medicamentos, ha aprobado el uso del MELANOTAN-I contra la Porfiria, enfermedad que hace que la piel sea especialmente fotosensible.
P.D 2: Os dejo una noticia esperenzadora de hoy mismo (17/ 08/2010) donde confirma el éxito de PALATIN en la FASE I del BREMELANOTIDE por via subcutánea;
La Trufa es un hongo subterráneo oculto a unos 30 cm. de profundidad, asociado a la raíz de determinadas plantas leñosas que se recolecta entre noviembre y marzo, aunque algunos gourmets recomiendan tomarlas después de Navidad. De inimitable color negro, por su delicado y apreciado sabor, las trufas son llamadas "diamantes negros" o la "patata mágica (George Sand).
Galeno, médico griego, recomendaba la trufa para "producir una excitación general que predispone a la voluptuosidad". Ibn Abdun (siglo XII), en su tratado, prevenía contra ella diciendo "Que no se vendan trufas en torno a la mezquita mayor, por ser un fruto buscado por los libertinos". Anthelme Brillat-Savarin (1755-1826), magistrado, gastrónomo y escritor francés, se refería a la trufa como: "un diamante de la cocina" y que "El que dice trufa, pronuncia una gran palabra que trae recuerdos eróticos y gastronómicos en el sexo que gasta faldas y también eróticas en el sexo barbudo" , aunque luego dice: "La trufa no es afrodisíaco; pero en ocasiones determinadas hace más tiernas a las mujeres y a los hombres más amables". Actualmente se dice que algunas de sus sustancias volátiles imitan a las feromonas del jabalí macho, pero en realidad la cuestión sigue en el aire.
Hay más de setenta variedades de trufas, más de la mitad en países europeos. Son muy conocidas la de Perigord y la trufa blanca del Piamonte. En España es muy apreciada la trufa de Morella (Morella es uno de los pueblos más bonitos de España situado en el Maestrazgo), junto a ella: Burgos, Soria, Cataluña y Aragón son algunos de los sitios con mayor reputación.
Las 2 especies de trufas más buscadas y apreciadas son pues:
- Trufa negra o del Perigord (Tuber melanosporum).
- Trufa blanca o del Piamonte, Criadilla de tierra (Tuber magnatum); puede alcanzar entre 3000 hasta 6000 euros/ kilo y es la más apreciada del mercado.
Existen otras especies que también son comestibles y que pueden comercializarse:
- Tuber aestivum (Trufa estival, Tufa de verano, Trufa de San Juan) - Tuber albidum - Tuber brumale (Trufa machenca) - Tuber mesentericum - Tuber uncinatum
Se pueden tomar frescas, crudas o cocidas; a rodajas o ralladas en polvo fino. Como ingrediente le da un sabor inigualable a muchos platos: carnes, caza, aves, pâtés, ensaladas. Está estrechamente asociada al Foie. La forma más sencilla es tomarla con pan, aceite de oliva virgen y una pizca de sal.
P.D: Os dejo un importante estudio sobre las trufas en PDF:
El 90% de los "cockteles milagrosos" para la D.E. son TIMOS. Prolatis es uno más ( muy vendido en USA) que lleva Sulfoaildenafilo, un anólogo de VIAGRA (sildenafilo)en su composición. Esta es la página "pomposa" donde se anunciaba y vendia el producto, segun ellos 100% natural (Golden Spear Grass Extracto, Damiana, Cinnamon Extracto, Eurycoma Longfolia):
Esto es extremadamente peligroso, pues gente que consume VIAGRA,consume estos productos pensando que son suplementos ( que no pasan ningun control de la FDA americana ni de la EMA -agencia de medicamentos europea-). La noticia es de hoy:
Para poder tener una vida sexual plena, el beso es la llave del dormitorio. El problema esta cuando tu boca huele a huevo caducado. ¿ La Solución? La corteza de magnolia(Magnolia officinalis) que además de mejorar nuestro estómago y nuestro aliento, disminuye la hormona cortisol y por consiguiente la ansiedad y el stress.
La halitosis o mal aliento en la boca es causada por la descomposición bacteriana de restos de alimentos entre los dientes, de saliva, o de células de la mucosa oral. Unos científicos han comprobado la efectividad del extracto de corteza de magnolia para acabar con estas bacterias orales. El estudio mostró que el extracto de corteza de magnolia en caramelos acababa con el 61% de las bacterias que causan el mal aliento en menos de 30 minutos, frente al 3,6% de efectividad de los caramelos sin el extracto. También, pudieron comprobar que este extracto combatía un grupo de bacterias responsables de provocar caries.
Los médicos chinos utilizan el extracto de magnolia para tratar problemas de estómago provocados por el estrés. Contiene dos compuestos que combatir el estrés y por lo tanto ayudar a disminuir la producción de cortisol. La corteza de magnolia se utiliza en varios medicamentos a base de hierbas incluyendo Saiboku japonesa-y-Hange kobuku-to. Las investigaciones indican que es más efectivo para reducir el estrés y la ansiedad, con sólo algún efecto en la reducción de cortisol por la noche (aunque la producción de cortisol es mayor en la mañana que por la noche).
Si quereis ampliar la información podeis ver este estudio de 2008 (la combinaron con la planta Phellodendron y se llama RELORA ):
Este estudio de julio de 2010 de la Universidad de Medicina de Bostón hecho con conejos revelo que el grupo que tomaba extracto de granada pareció ser más efectivo que el grupo placebo en la disminución de los productos oxidantes, la prevención de SOD ( Superóxido dismutasa) y la regulación positiva de genes AR; y también en la protección de la integridad mitocondrial, estructural endotelial y caveolas del grupo aterosclerótico, MEJORANDO SU ACTIVIDAD SEXUAL ( me temo que os tendreís de dar de alta en la página para poder leerlo):
La Maca (Lepidium meyenii; es una planta del género Brassica -mostaza- ) es a la zona andina ( sobretodo Perú) como la Damiana a México o el Jengibre a Asia y Europa: Plantas con una gran fama de afrodisiacas, pero sin ningun resultado serio en humanos. Ya escribí un artículo sobre ella hace unos meses.
En este artículo calentico ( agosto 2010), se pone a prueba la plantica, concluyendo que las evidiencias sobre que la Maca mejora la salud sexual son mínimas:
Llevan mis 7-8 fans de la página meses pidiéndome que hable sobre el JENGIBRE.
Entre los muchos alimentos afrodisíacos que conocemos (ostras,chocolate, canela etc…)la raíz del jengibre es uno de los alimentos que desde tiempos muy antiguos se ha considerado como un potente afrodisíaco. De hecho, hay historias y leyendas en torno a él desde hace siglos.
Por ejemplo, hace siglos, se preparaba para “calentar el cuerpo”. Una de las aficionadas a sus beneficios era Madame du Barry, una cortesana amante de Luis XV, que ordenaba a los cocineros de la corte que preparasen una mezcla de yemas de huevo y jengibre para que los encuentros con sus amantes fuesen de lo más lujuriosos.
Es cierto que no está científicamente probado que sea eficiente a nivel sexual, pero lo que sí es cierto es que produce un efecto vasodilatador en los órganos de la pelvis, lo que podría estar relacionado con las propiedades afrodisíacas que se le han atribuido a lo largo de los siglos.
Aqui os dejo una receta clásica que si fuera verdad la leyenda os pondría como la moto de Jorge Lorenzo:
"Para resultados mejores, la mitad de una cucharilla de jugo del jengibre se debe tomar con un huevo y una miel mitad-hervidos, una vez diariamente en la noche, por un mes. Se dice para curar impotencia, la eyaculación prematura, y el spermatorrhoea"
Y para terminar os dejo un enlace con información ciéntifica, seria y contrastada, porque el Jengibre ( como el futbolista brasileño Kaká) tiene mucho más de LEYENDA que de efectividad contrastada:
El loto azul (Nymphaea Caerulea) más comunmente denominado “loto azul” o “lirio azul del agua” fué utilizado en Antiguo Egipto como símbolo de la buena salud, sexo y renacimiento. Un afrodisíaco para los hombres y las mujeres así como un remedio general para toda la enfermedad. También fué empleado en aromaterapia.
La Dra.Patricia Rutherford, bióloga, de la Universidad de Manchester, El Dr. David Counsel y el químico Vic Garner fueron al jardín acuático de Stapleys, y tomaron una muestras frescas de la flor del loto azul y luego fueron a los jardines de Kew, tomaron un pedazo pequeño de la flor de loto azul de la tumba de una momia antigua, y analizaron las dos muestras: eran idénticas; no tenían ninguna característica narcótica (Se rumoreaba que contiene apomorfina - un agonista de la dopamina -,pero parece carecer de fundamento puesto que en el año 2000 en Vic, el laboratorio del Dr. Garner para el análisis forense en Manchester, la momia del egipcio Azru fué sometida a espectrometría y en ella no había ni nárcoticos ni analgésicos: http://www.iamshaman.com/lotus/alkaloids.htm )
Eso sí, los fitoesteroides eran casi idénticos al del ginkgo biloba - solamente que más ricos-. Las muestras del loto azul contenían bioflavonoides que el Dr.Counsel comparó a los efectos tónicos del ginseng, y a los inhibidores de la fosfodiesterasa, el mismo compuesto activo que se encuentra en Viagra.
Ya lo cantaban cuando aún cursaba la EGB, Carlos Mejía Godoy y los de Palacagüina:
"Son tus perjúmenes, mujer, los que me sulibeyan, los que me sulibeyan, son tus perjúmenes mujer."
"Tus pechos, cántaros de miel, ¡cómo reverbereyan!, ¡cómo reverbereyan!, tus pechos cántaros de miel"
Y es que la miel, el polen, la cera y la jalea real han sido utilizadas desde los albores de la humanidad como energentizantes y vigorizantes.Según antropólogos, desde hace unos 200 Mil años, se ha considerado un alimento mítico, rodeado de leyendas que le atribuyen toda clase de virtudes curativas y nutritivas. La miel ha existido a través de los tiempos (en las cuevas paleolíticas en Valencia, puede verse las pinturas rupestres más antiguas del mundo que representan a los hombres recolectando miel).
Citada en la Biblia y en el Kamasutra, desde el siglo XIII Ibn el-Beithar también mencionó el polen como afrodisíaco y también se utilizaba en el tratamiento de la prostatitis. En una época de la urología se utilizaron dilatadores de cera de abeja (bujías) para las estrecheces uretrales y es conocido por ciertas tribus el uso de emplastos de miel para alargamiento del pene y más recientemente se ha postulado un tratamiento inmunólogico para cáncer de riñón basados en miel.
La miel es realmente un producto biológico de composición compleja, y es además muy diversa, ya que es conocido que más de 180 sustancias diferentes pueden estar presentes en la miel, pudiendo considerarse esta, una mezcla compleja de azucares, así como otros compuestos minoritarios que le aportan sus cualidades biológicamente activas. La composición química de la miel viene determinada por dos agentes biológicos: la abeja y la planta productora de la materia prima.
Su gran contenido de hidratos de carbono, principalmente en forma de glucosa y fructuosa hacen de la miel un alimento energético de gran calidad; debemos recordar que, para ser absorbidos los hidratos de carbono se transforman en azucares simples, como son la glucosa y la fructuosa. La ingestión de la miel permite por tanto una alimentación inmediata e intensiva de todo el sistema muscular, especialmente del corazón, al que la glucosa llega rápidamente; sin embargo, la fructuosa contenida en la miel es una azúcar de absorción digestiva más lenta que la glucosa, siendo convertida en glucosa en un 30 % al ser absorbida. No obstante es utilizada mas rápidamente por el organismo, esta es atraída por el hígado, donde se almacena en forma de glucógeno para ser utilizada cuando el organismo lo necesite.
También la miel tiene un elemento de acción antibacteriana, producido por la actividad de la enzima de la abeja sobre la glucosa presente en la miel. Esta propiedad hace que la miel sea un excelente cicatrizante y protector de la piel, siendo muy empleada tópicamente en quemaduras, heridas, y grietas, con excelentes resultados al emplearse en cirugías hospitalarias: El polen contiene ceniza sobre la base del peso seco, su composición mineral incluye potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo y azufre así como micro elementos de hierro, cobre y zinc.
En el polen han sido identificado casi todas las vitaminas apareciendo mas representadas el ácido patogénico (B5), ácido nicotínico (B3), tiamina (B1), riboflavina (B2), vitamina C y pequeñas porciones de vitaminas D, E y K entre otros. También el polen ejerce función reguladora de las funciones intestinales en personas que padecen de estreñimiento crónico.
Pura y sin calentar la miel es un leve estimulante sexual natural, ya que contiene numerosas sustancias como el zinc, vitaminas B y E, que promuevan la virilidad y la salud reproductiva.
Las vitaminas en la miel también impulsan la producción de testosterona, mientras que el boro en la miel ayuda al cuerpo a usar el estrógeno, lo cual es importante para la excitación sexual.
También hay estudios que dicen que favorece la espermatogenesis y por tanto el aumento en el número de espermatozoides.
Actualmente yo estoy tomando granos de polen en mi desayuno que combino con yoghurt o mouse, pero también existen cápsulas de jalea real, polen etc a la venta:
