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Siempre os he recomendado el CoQ10 como antioxidante e hipotensor. 2 nuevos estudios además ratifican sus propiedades antifatigas, reduciendo en células el stress oxidativo.
El primer estudio fué realizado en Suecia (Universidad de Uppsala) y China y publicado en febrero del 2010. Fué hecho con ratones:
http://www.liebertonline.com/doi/abs/10.1089/jmf.2009.0049
El segundo publicado hace unos dias ha sido hecho por la Universidad de Granada con deportitas que realizaban esfuerzos elevados(ultracorredores):
http://www.bioportfolio.com/resources/pmarticle/240219/Coenzyme-Q-10-Supplementation-Ameliorates-Inflammatory-Signaling-And-Oxidative-Stress-Associated-With.html
http://www.nutraingredients-usa.com/Research/CoQ10-may-reduce-muscle-damage-during-intensive-exercise?nocount
Por todo ello os voy a recomendar la ingesta de CoQ10. Y que mejor que el cócktel de Vitacost que lleva CoQ10+L-Carnitina+Ácido lipoico:
http://www.shop.allstarnutrition.co.uk/coq10--alpha-lipoic-acid--acetyl-l-carnitine-60-caps-265-p.asp
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