LA ALBAHACA (HOLY BASIL): AFRODISIACO Y ANTI-STRESS

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La albahaca(Ocimum basilicum/sanctum) de la familía de las Lamiaceae (menta), es de origen Irani-Indio ( es utilizado en el ayurveda con el nombre de TULSI desde hace 5000 años) pero todos los hemos tomado en un plato de pasta italiano ( el famoso pesto; salsa verde hecha con albahaca machacada, aceite de oliva,ajo y normalmente piñón).

En una planta además multiusos:Se emplean las hojas aromáticas ( cocina sobretodo italiana y como repelente de mosquitos), sus semillas ( elaboración de bebidas en asia por su alto contenido en gelatina) y sus raíces en polvo (en ayurveda por su supuesto poder afrodisiaco).

Además de tener muchísimas propiedades, destacan sus ventajas anti-stress al disminuir el cortisol:

http://www.ehow.com/how_4722943_use-holy-basil-reduce-cortisol.html

http://www.liebertonline.com/doi/abs/10.1089/act.2008.14101?journalCode=act

También posee acido ursólico( como la menta, orégano, piel de arándanos etc), que es anticancerígeno:

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://en.wikipedia.org/wiki/Ursolic_acid&ei=J6eLTbyWBoOYhQfg9emtDg&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CCUQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dursolic%2Bacid%26hl%3Des%26biw%3D1003%26bih%3D596%26prmd%3Divns

Albahaca y orégano contienen también grandes cantidades de (E)-beta-cariofileno (BCP), que podría tener un uso en el tratamiento de enfermedades inflamatorias del intestino y la artritis. BCP es el único producto identificado en la naturaleza que activa selectivamente CB2 ( receptor cannoboide)produciendo el bloqueo de señales químicas que conducen a la inflamación, sin provocar los efectos de alteración del estado de ánimo que produce el cannabis (cáñamo):

http://www.rsc.org/chemistryworld/News/2008/June/24060801.asp

Pero yendo a lo que nos interesa, la disfunción eréctil no hay estudios serios sobre esta planta. De todos modos, en 2006, un estudio clínico admite que la albahaca es un buen vasodilatador en ratas y anti-trombos:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16469363

Y según estudio indio del 2010 hecho con conejos, la albahaca disminuyó la espermatogenesis (en el futuro se podría usar como anticonceptivo masculino), PERO AUMENTO ENORMEMENTE LA TESTOSTERONA POR CINCO (1 gr/1 Kg/dia):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3059441/

Podeís ampliar toda la información sobre la albahaca en este artículo en PDF que os dejo y en una página web totalmente dedicada al Holy Basil y en la wikipedia en inglés:

http://www.holy-basil.com/MaimesReportHolyBasil-1.pdf

http://www.holy-basil.com/

http://en.wikipedia.org/wiki/Basil

Lo podemos comprar en cápsulas de Nature's Way en Vitacost:

http://www.vitacost.com/Natures-Way-Holy-Basil-Standardized

O bien de la casa New Chapter(también existe de la marca Solaray, Source Naturals, Now etc):

http://www.natural-alternative-products.co.uk/new-chapter-holy-basil-60-softgels-p-2268.html?zenid=047c6557ce5621ccad44ec49578acfd9

O en forma de bebida de la marca FOCO en esta página catalana, que importa de Asia cientos de bebidas exóticas:

http://www.laperlavalles.cat/drupal/es/productos?page=1&tid=604&keys=