LUO HAN GUO (Siraitia grosvenorii): FRUTO CHINO-THAI ANTIDIABÉTICO Y ANTIOBESIDAD

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Siraitia grosvenorii es una herbácea perenne de cepa nativa del sur de China y norte de Thailandia de la familia de las Cucurbitaceae. La planta es más conocido por su fruto, comunmente llamado Luo Han Guo o la fruta de Buda. Además, junto al Jiaogulan  que ya vimos,  en la provincia de Guangxi (Condado de Lingui) es donde más se cultiva el Luo Han Guo  y es donde más personas centenarias hay en China. Por eso se la conoce también como la "fruta de la longevidad":

http://en.wikipedia.org/wiki/Siraitia_grosvenorii

El dulce sabor de la fruta que primero es verde y luego se vuelve marrón procede  de los mogrosoides, triterpenos glucósidos, que conforman el 1% de la carne de la fruta. De ahí se extrae Mogroside-5 (esgoside), compuesto antioxidante, antidiabético y anticancerígeno:

http://www.healthyfellow.com/211/luo-han-guo-the-sugar-alternative/

La planta es prima hermana de la Momordica charantia ( melón amargo) que ya vimos en el BLOG y por eso se llama también Momordica grosvenorii :

http://xyerectus.blogspot.com.es/2011/09/el-fruto-de-la-momordia-charantiabitter.html

Aquí os dejo algunos estudios. Sus efectos antioxidantes, según estudio japonés de 1996:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8988323

También es buena para inhibir los herpes según estudio también japonés del 2007:

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/np068074x

Se extrae de su fruto un edulcorante  ideal para diabéticos y pre-diabéticos  mucho más potente que el azúcar  según estudio chino del 2008:

http://www.nrjournal.com/article/S0271-5317(08)00036-5/abstract

Otro estudio japonés del 2007 está en la misma línea de mejora de la diabetes:

http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=927436

Al igual que otro estudio chino del 2006:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16835866

Por todo ello os voy a recomendar su consumo, SIEMPRERECTUS.

En forma de extracto:

http://www.znaturalfoods.com/Luo-Han-Guo-Extract-Powder-1-lb

http://www.3wbio.com/prosearch_en.html?title=luo+han+guo&image.x=13&image.y=12

En forma de edulcorante, llamado Lakanto:

http://bodyecology.com/sugar-substitute-lakanto-sweetener.html

Con Stevia:

http://www.vitaminsuk.com/index.php?main_page=product_info&products_id=16446&zenid=dcaf9f6827220ab7cbf03dbbdbb4ebaf

O bien  de Jarrow a excelente precio ( mi elección):

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Lo-Han-Sweet-2-8-oz-80-g/262

http://www.vitaminsuk.com/index.php?main_page=product_info&products_id=15960

O en forma de cócktel de capsulas en combinación con otras hierbas anti-diabetes:

http://www.organichealthnz.co.nz/75-sugar-balancer-30-capsules.html


Hoy me he hecho 1 año más viejo y os dejo con la gran Nana Mouskouri y mi admirado Julito: