Hierba oriental también llamada Ajenuz o “Amor en la niebla” es una planta tónica y medicinal que se ha utilizado en muchos países como condimento reemplazando la pimienta. La llaman también el “comino negro” y se ha llegado a decir de ella que “sus semillas tienen la medicina para todas las enfermedades, excepto la muerte”. Más allá de su uso para la tos, la gripe o incluso como abortivo, su uso más interesante está en la posibilidad de comportarse como un controlador de andrógenos. Su alto nivel en Zinc parece aumentar la testosterona(estudio en hombres obesos de julio del 2010):
http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20724766&ei=tA2FTK_mIoaR4AaRyPjSBA&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CBcQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dnigella%252Btestosterone%26hl%3Des%26prmd%3Db
Además, en 2003, un estudio constata la actividad antifúngica de las semillas de comino negro extracto contra Candida albicans. En el estudio, los ratones fueron inyectados con Candida albicans, que produce colonias del organismo en el hígado, el bazo y los riñones. Los investigadores encontraron que el tratamiento con extracto de semillas de comino negro 24 horas después de la inoculación inhibió el crecimiento de la Candida albicans. Con la continuación del tratamiento, el extracto redujo significativamente la cantidad de Candida albicans en los riñones, el hígado y el bazo.
A parte de la verificación de sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, en los últimos años los investigadores han evaluado el efecto anti-inflamatorio y analgésico de las semillas de comino negro extracto.
En 1995, un grupo de científicos del Departamento de Farmacia del King's College de Londres encontraron que el extracto contiene estas propiedades, y es un antioxidante también. Ellos creen que la capacidad anti-inflamatoria y antioxidante puede estar relacionado con ingredientes como thymoquinone* y ácidos grasos insaturados. En última instancia, los investigadores concluyeron que las semillas de comino negro es un extracto de tratamiento para el reumatismo y justificadas relacionadas con las enfermedades inflamatorias.
*http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://en.wikipedia.org/wiki/Thymoquinone&ei=1w6FTL7THdOS4AaenpnSBA&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CBkQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dthymoquinona%26hl%3Des%26sa%3DG
http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.news-medical.net/news/2009/04/20/48491.aspx&ei=1w6FTL7THdOS4AaenpnSBA&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=2&ved=0CB8Q7gEwAQ&prev=/search%3Fq%3Dthymoquinona%26hl%3Des%26sa%3DG
En 2001, un estudio realizado en el Departamento de Farmacología en la Universidad del Rey Faisal de Arabia Saudita, informó la actividad anti-inflamatoria y analgésica de la utilización de las semillas de comino negro (extracto) en animales. Un estudio de 2003 confirmó el efecto analgésico del extracto.
En 2007 un estudio hecho en Egipto demostraba la mejora de la fertilidad masculina en ratas que tomaban Nigella sativa:
http://scialert.net/qredirect.php?doi=ijp.2007.27.33&linkid=pdf
Podemos comprar semillas de Nigella Sativa (cápsulas) en:
http://www.marche-huile-nigelle.net/product_info.php?cPath=22&products_id=53&language=es&osCsid=6469da39e60586f5a1ccb190d9ed00b5
http://www.cebanatural.com/xanario_pinfo.php?language=es&products_id=443
http://www.dieteticagirasol.com/FichaArticulo~x~CUMINMAR-60x500-mg-ACEITE-DE-COMINO-NEGRO--Perlas-Lab-Marnys~IDArticulo~375.html
O bien este nuevo producto de Lifextension que mezcla Curcumina con Comino:
http://www.iherb.com/Life-Extension-Black-Cumin-Seed-Oil-With-Bio-Curcumin-60-Softgels/46281
El Aceite puro puede estar al alcance de pocos bolsillos:
http://www.marche-huile-nigelle.net/index.php?cPath=21&sort=2a&language=es
Compré semillas de comino negro en "Le Caravane des Epices", en el sur de Marruecos, donde están las mejores especias del mundo de elaborcion bereber, me la aconsejaron entre otras cosas para evitar los ronquidos.
ResponderEliminarSe pone como una cucharadita en una tela y se cierra bien de modo que las semillas queden compactas, se frota fuerte contra la mano para que se active y salga el olor, luego se "esnifa": se pega contra un orificio de la nariz, mientras se tapa el otro, y se aspira fuerte (pica un poco), se repite la operación con el otro orificio nasal. Mi marido ronca bastante, pero ahora, se aplica este remedio casero, y ha dejado de roncar.
Un saludo,
Alicia
Perdona el mega-retraso en la respuesta, Alicia. No sabía su uso para evitar los molestos ronquidos ( menos mal que no escucho los míos y duermo sólo desde hace tiempito)
ResponderEliminarUn saludo, y la verdad a veces tengo poco tiempo para llevar mejor este blog
XYerectus
Pero amigo Erectus, el ronquido no es sólo problematico por su sonido poco agradable y estresante a veces, aunque no escuchemos nuestros propios ronquidos, son perjudiciales para nuestra salud, y muchas veces son causa de problemas respratorios como apneas, muerte súbita, y problemas de alteracion del sueño que, aunque no nos demos cuenta porque estamos dormidos, hacen mella en nuestra salud. Un saludo!
ResponderEliminarLo se lo se...soy fan del Dr Estivill, y se que puede ser un problema grave..gracias Alicia por tu interesante aportación, aunque en el blog se trate de estar en la cama mucho tiempo, pero sin dormir!!!;)
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