miércoles, 31 de agosto de 2011
LA DIETA "DASH" DEL DR DONOHUE, DIVULGADOR MÉDICO Y EXPERTO EN HIPERTENSIÓN ARTERIAL
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Os dejo este interesante artículo en PDF que recomienda de la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)que recomienda el Dr Paul Donohue para todos aquellos que a pesar de tomar Enalapril, Atacand etc, seguís teniendo la presión arterial por las nubes (últimamente la tengo por las cumulonimbos, pero controlada):
http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash/new_dash.pdf
Verduras y frutas con alto contenido en potasio, legumbres, frutos secos...una dieta completamente SIEMPRERECTUS...
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