CocoanOX: EXTRACTO DE CACAO RICO EN POLIFENOLES QUE DISMINUYE LA PRESIÓN ARTERIAL

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Desde los inicios del blog le he dedicado varios post's al chocolate;el último fué éste:



http://xyerectus.blogspot.com/2011/02/en-el-chocolate-hay-que-ser-racista.html



Y es que sus epicatequinas aumentan el óxido nítrico y mejoran nuestro endotelio, favoreciendo erecciones y circulación sanguínea.



Un equipo madrileño lleva años estudiando el CocoanOX, un extracto de cacao más rico en flavonoides y sobretodo en epicatequinas (tienen 7 veces más; cabe recordar que el poder antioxidante de la epicatequina es 6 veces el de la vitamina C):



http://www.kermodenaturals.com/docs/science/Natraceutical-CocoanOX.pdf



La compañía española Natraceutical tiene su patente:



http://www.natraceuticalgroup.com/



http://www.nutraingredients.com/Industry/Natraceutical-seeks-patent-on-high-flavonoid-cocoa-ingredient



Y tres estudios recientes hechos en ratas en Madrid han demostrado que CocanOx disminuye la presión arterial:



http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104366181100171X



(ESTUDIO 2010)



http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996910004072



(ESTUDIO 2011)



http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104366181100171X



(ESTUDIO 2011)



A pesar de ser CocoanOX un producto de origen español sólo lo he encontrado en forma de cócktel en un producto de origen danés que se comercializa tambien en Noruega, Finlandia, Hungría y Polonia: EL WOMEGA green k2( en principio dirigido a mujeres con problemas cariovasculares y que lleva además Omega3, Vitamina K, Vitamina D etc):



http://www.krill4life.com/uploads/womega2.pdf



La web del WOMEGA green es:



http://www.womegagreen.dk/



Y lo podeís encargar en esta web finlandesa ( su precio está en euros; 120 cápsulas/ 23 euros):



http://www.sinunapteekki.fi/catalog/womega-green-k2-120-kaps-p-2811.html



Os dejo por hoy con un buen tema de una mediocre película: The Wonders







P.D: También es interesante la lectura de este artículo en inglés donde nos habla de alimentos y vitaminas que coagulan algunos y otros espesan la sangre:



http://www.ctds.info/natthinners.html

LA CARNOSINA ( NO CONFUNDIR CON LA CARNITINA): EXCELENTE ANTIOXIDANTE ANTI AGING

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La Carnosina es un suplemento que ha tomado todo buen fisioculturista que se precie.
La Carnosina (beta-alanil-L-histidina) es un dipéptido aminoácido de la beta-alanina y la histidina. Está altamente concentrada en los tejidos biológicos de los músculos y del cerebro.

Su consumo tiene efectos positivos en el tejido muscular. Pero no solo eso: Según el principal estudio que se realizó entre Rusia-Gran Bretaña en el año 2000 sobre la Carnosina, esta es un antioxidante-antiedad perfecto en ratas ( habían 2 grupos de ratas; unas recibieron beta-alanina y otras carnosina):

http://eyedropsforcataracts.com/documents/Anti-ageing.pdf

La carnosina inhibe la formación de azúcar en proteínas indeseables compuestos, y por lo tanto ayuda a combatir los problemas relacionados con el envejecimiento como la enfermedad de los ojos(cataratas) y la formación de arrugas (ver gráfica).
Por todo ello la carnosina es más un antgi-aging que un suplemento anabólico

En 2008 se realiazo en Estados Unidos este otro estudio, donde la suplementación con beta-alanina ( en el musculo se une con la histidina) hacía que el grupo formado por gente entre 50-92 años minimizara la fatiga al aumentar la auto-producción de CARNOSINA:

http://es.scribd.com/doc/57102238/The-effect-of-beta-alanine-supplementation-on-neuromuscular-fatigue-in-elderly-55%E2%80%9392-Years-a-double-blind-randomized-study

Hay muchas presentaciones de Carnosina en el mercado. Pero sin duda os voy a recomendar la de Swanson que además lleva 2 antioxidantes nuestros favoritos; el ácico alfa lipoico y el L-glutatión ( además de zinc y selenio):

http://www.swansonvitamins.com/SWU169/ItemDetail?SourceCode=INTL406

Recordad que dismunir nuestra fatiga y aumentar nuestra energia nos hará estar más activos sexualmente...

NIACINA: 1500 MG/DIA SOLUCIONAN LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL MODERADA Y SEVERA EN PACIENTES CON EL COLESTEROL ALTO

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Uno de los primeros post's del BLOG ya se lo dediqué a la Niacina (Vitamina B3) allá por marzo del 2010:



http://xyerectus.blogspot.com/2010/03/vitamina-b3-o-niacina.html



En el post ya aportaba un artículo científico donde se demostradaba que mejoraba la dislipidemia, bajando el LDL (colesterol "malo").



Pero un equipo chino acaba de publicar el 2 de agosto un estudio interesantísimo: 1500 mg/ dia de Niacina mejoran las erecciones en pacientes hasta con D.E severa:



http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21810191



http://www.dailymail.co.uk/health/article-2026386/Niacin-Weetabix-vitamin-B3-save-impotent-mans-love-life.html?ito=feeds-newsxml



Sólo quiero poner un "pero" a tan buena noticia: Las altas dosis de niacina (1,5 a 6 gramos) pueden causar daño hepático, úlcera péptica y erupción cutánea e incluso dosis normales pueden estar asociadas con el enrojecimiento de la piel (flush):



http://www.news-medical.net/health/Niacin-Side-Effects-(Spanish).aspx



También existe el falso mito de que la Niacina esta contraindicada en pacientes diabéticos tipo 1 (incluso podría ser beneficiosa). Pero si puede aumentar el azucar en diabeticos del tipo II:



http://www.umm.edu/altmed/articles/vitamin-b3-000335.htm



Es incluso aconsejable y muy aconsejable para pacientes con ateroesclerosis:



http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002914906022363



http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21804401



Y también en pacientes que han sufrido un ictus:



http://babyboomeradvisorclub.com/2010/03/20/new-study-shows-niacin-b3-may-help-improve-stroke-patients-recovery/



Aunque un último estudio de mayo del 2011 niega que Niacina proteja de los ataques al corazón ( las acciones de Abbott Laboratories que comercializa, Niaspan, la niacina más popular en Usa, cayeron despues de este estudio):



http://www.reuters.com/article/2011/05/26/us-heart-niacin-idUSTRE74P4SN20110526



Por todo ello es complicado tomar Niacina sin consultar a un médico( y menos en las cantidades del estudio chino, 1500 mg/dia). Además se venden complementos de Niacina que dicen que no provocan el enrojecimiento cutáneo (flash) pero que no tienen ninguna acción sobre el metabolismo lipídico como el Inositol Hexanicotinate (IHN) que vende Super Smart:



http://www.news-medical.net/health/Inositol-Hexanicotinate-(IHN).aspx



Yo actualmente tomo un complemento de Vitamina B que me aporta 50 mg/dia de Niacina. A partir de esa cantidad pueden surgir los primeros efectos secundarios.



Antes de irme por eso os dejo otra buena noticia: La empresa americana ChromaDex, que ya sacó a la venta el antioxidante Pterostilbeno, esta estudiando la salida al mercado de una NIACINA DE NUEVA GENERACIÓN (Nicotinamida ribósido), que se encuentra de forma natural en la leche:



http://health-nutrition-fitness.net/food-and-nutrition-supplements/chromadex-we%E2%80%99ll-do-for-nicotinamide-riboside-what-we-did-for-pterostilbene/



ESTAREMOS ATENTOS LOS SIEMPRERECTUS...

EL OMEGA 3 DEL KRILL, MÁS BENEFICIOS QUE EL OMEGA 3 DEL PESCADO

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El aceite de krill se obtiene de pequeños crustáceos (Euphasia superba) que viven en grandes cantidades en las frías aguas del Polo. Constituye una fuente de alimentación importante de ballenas, focas y pingüinos.

Estos crustáceos son pescados al final del verano Antártico y congelados inmediatamente.

El aceite de krill contiene el 42-70% de fosfolípidos, mientras que el aceite del pescado (en su forma natural) consiste en triglicéridos al 100%. El aceite de krill tiene también muy fuertes propiedades antioxidantes, entre las cuales pueden contarse la vitamina E, el betacaroteno y las carotenoidas como la astaxantina y la cantaxantina.

La astaxantina es el pigmento rojo más importante en los animales marinos. Entre otros, es lo que da el color rosa al salmón y a los camarones. La astaxantina es muy fuerte en la protección de los ácidos grasos en la membrana celular contra el radical oxígeno en estado singulete. La astaxantina puede sobrepasar la barrera hemato-encefálica y es por lo tanto también un posible antioxidante importante en el tejido cerebral.

Existen dos marcas registradas que elaboran el aceite de krill:

Superbakrill:

http://www.superbakrill.com

Neptunebiotech:

http://www.neptunebiotech.com/products/nko

2 artículos recientes del 2011 parecen favorecer el aceite de Krill sobre el aceite de pescado:

http://www.nutritionandmetabolism.com/content/pdf/1743-7075-8-7.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21749725

El aceite de Krill disminuye significativamente los niveles de 2-araquidonilglicerol (2-AG)en pacientes obesos, cosa que no sucede con el aceite de pescado. 2-AG es un endocanabinoide que aumenta en las personas obesas:

http://es.wikipedia.org/wiki/2-araquidonilglicerol

Por todo ellos os voy a recomendar su consumo. Podeís comprar el Neptuno de la marca Natrol en Biovea:

http://www.biovea.com/es/product_detail.aspx?NAME=ACEITE-DE-KRILL-OMEGA-3-500mg-30-Cápsula-Blandas&PID=2663&OS=204#tab-content-1 nEPTUNO

Y el Superbakrill de Swanson:

http://www.swansonvitamins.com/SWE059/ItemDetail

Os dejo con un video para refrescar el veranito, "DAME VIDA":

ÁCIDO GAMMA LINOLEICO (GLA) Y DIHOMO-GAMMA-LINOLEICO (DGLA) PARA MEJORAR NUESTRA SALUD Y NUESTRAS ERECCIONES

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El ácido gamma linoleico(GLA) es un ácido graso esencial y forma parte de los ácidos grasos esenciales Omega 6. Son ácidos grasos poliinsaturados y son esenciales porque debemos adquirirlos a través de nuestra dieta pues nuestro organismo no los puede sintetizar.

Su precursor en el cuerpo humano es el ácido linoleico, que por una reacción catalizada por Δ 6 - desaturasa (D6D), una enzima que permite la creación de un doble enlace en el sexto carbono a partir de la terminal carboxilo, lo convierte en acido gamma linoléico.

También lo podemos adquirir de la dieta a partir de aceites vegetales: Onagra (Oenothera biennis), grosella negra, borraja(Borago officinalis) y semillas de cáñamo (que ya vimos en el BLOG).

El GLA en el cuerpo da lugar al DGLA que es el precursor de las prostaglandinas PGH 1, que a su vez foman PGE 1 y el tromboxano TXA 1. PGE 1 tiene un papel en la regulación del sistema inmune y es la base del Alprostadil:

http://xyerectus.blogspot.com/2010/03/alprostadil-muse-aliado-del-viagra.html

La paradoja del GLA y el DGLA es que son antinflamatorios, aunque la dieta con el ácido linoleico es inflamatoria:

http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_fatty_acid_interactions#The_paradox_of_dietary_GLA

http://www4.agr.gc.ca/resources/prod/doc/misb/fb-ba/nutra/pdf/GLA_eng.pdf

Además de otras maravillosas propiedades del GLA:

http://bestofmotherearth.com/2011/06/13/gamma-linolenic-acid.html

Pero el artículo que os acabo de dejar es el típico "artículo sensacionalista" del que los siemprerectus huimos (¿ o no?). Así que os dejo la artículo científico publicado en PUBMED en que me he basado para recomendaros un buen suplemento con onagra o borraja:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11747143

En ratas, según estudio británico del 2001, GLA más nuestro querido ácido lipóico mejoraban la relajación del endotelio via NO, mejorando las erecciones. Se cree que existe un efecto sinérgico entre el ácido lipóico y el ácido gamma linoléico, pues por separado no mejoraron la erección.

Podeís comprar el aceite de borraja o el aceite de onagra en BIOVEA:

http://www.biovea.com/es/product_detail.aspx?NAME=ACEITE-DE-BORRAJA-1000mg-90-Cápsulas-Blandas&PID=1224&OS=204

http://www.biovea.com/es/product_detail.aspx?NAME=ACEITE-DE-ONAGRA-500mg-240-Cápsulas-Blandas&PID=307&OS=204

O el aceite de borraja de Puritan o de Lamberts:

http://es.puritan.com/enes/evening-primrose-oil-gla-050/borage-oil-1000-mg-007732?NewPage=1

http://www.dieteticagirasol.com/FichaArticulo.aspx?x=Aceite-de-Borraja-Puro-1-000-mg--90-Caps-LAB-LAMBERTS&IDArticulo=2414

¿Pero cual es mejor? El precio nos acercaría a comprar el aceite de borraja, pero se ha encontrado que a veces el aceite de borraja esta intoxicado con pirrolizidinas tóxicas(alcaloides) mientras el aceite de onagra parece ser más puro en su prensado. Seguiré investigando...

P.D: También es interesante este cócktel de Onagra+Borraja+Aceite de pescado de Bonusan:

http://www.bonusan.es/vademecum/prim_omega.html

P.D2: Y esta página americana con excelentes aceites de borraja y onagra:

http://www.healthfromthesun.com/products/product_range.php?id_gamme=5

http://www.healthfromthesun.com/products/product_range.php?id_gamme=4

LORENA OROZCO (II): NUEVOS VIDEOS Y FOTOS DE MI MUSA CALEÑA MÁS AFRODISIACA

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Desaparecidas sus páginas webs, sólo nos queda twitter para saber de este ángel con megacola y megapuchecas:

https://twitter.com/#!/lorenaorozco_

Para ver videos recientes de ella, os dejo esta página con diferentes videos ( el que sale primero es de las Chicas Car audio de Bucaramanga 2011 -ella con bikini rosa-; recien irán las modelos a la Feria de las flores de Medellín):

http://www.sonidocolombia.com/chicas/video-fan-7.htm

Esta Lorenita, ariana caleña con sus medidas 93-60-98, está cada día más voluptuosa y aunque siliconeada total, tiene las mejores posaderas de la Via Láctea. Os dejo 4 videos más de 2011 de esta afrodita sensualísima:

2 PÁGINAS INTERESANTES QUE ANALIZAN LOS CÓCKTELES AFRODISIACOS DEL MERCADO

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La primera de las páginas analiza los productos según las opiniones de sus expertos, tratándose de una página con muchísimos productos ( las opiniones de estas páginas a veces brillan por su subjetividad -siempre suele haber un producto que promocionan detrás- ):


http://www.sexhealthreview.com

La segunda en cambio parece más rigurosa ( AUNQUE ESTA PROMOCIONADA POR EL ICONO MUNDIAL DEL CINE PORNO, EL INCREIBLE RON JEREMY) al presentar analisis químicos de los cóckteles realizados en principio por laboratorios independientes:

http://www.ronspillguide.com/mobile_lab_reports.html

Contiene por eso errores de bulto al hablar bien del mítico Extenze, que como todos los Siemprerectus sabemos, esta adulterado:

http://xyerectus.blogspot.com/2011/02/extenze-un-clasico-de-usa-entre-los.html

Enfín, yo no creo en cóckteles que hagan efecto en 2-3 horas, pero haberlos haílos...